Hai fra 1 14 e i 19 anni o sei un genitore di un/una teenager? Questo è il corso per te.
Si lavora utilizzando varie e diverse tipologie di allenamento in modo da non annoiarsi e, soprattutto, in modo da dare al fisico stimoli sempre diversi.
migliora tonicità e rinforzo muscolare
migliora la flessibilità muscolare
migliora la mobilità articolare
migliora l’abilità motoria
migliora l’utilizzo del tessuto adiposo
migliora il mantenimento/aumento della massa magra
migliora l’equilibrio e la propriocezione
favorisce la circolazione sanguigna
migliora la postura
aumenta la resistenza fisica
migliora la performance atletica
previene infortuni
Il corso è indicato per ragazz* dai 14 ai 19 anni perché qui troverai solo ragazz* della tua età con cui poter condividere obiettivi e divertimento.
