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Fitness Dance

Che cos'è il Fitness Dance

FITNESS DANCE è una lezione brucia calorie dove si può dimagrire e tonificare divertendosi a tempo di musica.

Non c’è nessuna coreografia da imparare, si eseguono semplici passi di danza alternati ad un lavoro muscolare a corpo libero e con l’aiuto di pesetti ed elastici.

Le musiche coinvolgenti rendono la lezione divertente e dinamica.  

Parola d’ordine: FATICA e DIVERTIMENTO!

  • aumenta tono e resistenza muscolare
  • scolpisce e definisce tutto il corpo
  • brucia grassi e calorie
  • allevia stress e mette di buonumore
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