logo
Populate the side area with widgets, images, navigation links and whatever else comes to your mind.
Strömgatan 18, Stockholm, Sweden
(+46) 322.170.71
ouroffice@freestyle.com

Follow us

 
I'M READY TO TAKE THAT STEP

Tonificazione Brucia Grassi

Che cos'è Tonificazione Brucia Grassi

La lezione di TONIFICAZIONE BRUCIA GRASSI ha come obiettivo quello di migliorare la resistenza e la tonicità muscolare sottoponendo il muscolo a sovraccarichi di lavoro per tempi più o meno brevi, migliorando la forza, la resistenza e la definizione di tutto il corpo. È una lezione coinvolgente e dinamica, a tempo di musica, strutturata per rinforzare tutti i gruppi muscolari lavorando a corpo libero e con l’aiuto di piccoli pesi, elastici, soft-ball…

  • miglioramento dei tempi di reazione neuromuscolare
  • utilizzo del tessuto adiposo
  • mantenimento/aumento dell’elasticità delle ossa
  • mantenimento/aumento della massa magra
  • prevenzione osteoporosi
  • aumento della produzione delle endorfine
  • diminuzione dello stress psicologico
Vai al Calendario e Scopri le date!