Dopo il grande successo negli USA, anche in Italia arriva TOTAL BARRE, un allenamento alla sbarra della danza, ma adatto a tutti. A ritmo di musica si lavora in sicurezza tutto il corpo scolpendolo e incrementandone forza e tono. È un lavoro energico, potente e divertente che fonde i principi del Pilates con il condizionamento muscolare di tutto il corpo e il lavoro cardiovascolare.
La sbarra per la danza è un elemento sempre presente e rappresenta un vero e proprio “attrezzo” oltre ad utilizzare piccoli pesi, elastici, softball e altri attrezzi tipici del Pilates.
Le musiche coinvolgenti rendono la lezione divertente e dinamica.
