I'M READY TO TAKE THAT STEP

Women 4 Fit

Che cos'è Women 4 Fit

WOMEN 4 FIT è un allenamento specifico pensato per le donne. Si lavora sul rilascio mio fasciale e sulla mobilità articolare migliorando, di conseguenza, la circolazione periferica. Si lavora a corpo libero e con piccoli attrezzi (pesi, bilancieri, bande elastiche, rulli, palle e palline) con esercizi che prevengono l’insorgere e l’aggravarsi dei problemi tipici delle donne: pesantezza agli arti inferiori e ritenzione idrica.

A tutte le donne che dicono “vado in palestra ma non vedo i risultati”!

  • aumenta tono e resistenza muscolare
  • migliora la circolazione periferica
  • migliora la ritenzione idrica
  • migliora la cellulite
  • mantiene/aumenta la massa magra
  • mantiene alto lo stato di benessere generale
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