Le tisane detox come aiuto per ritrovare il benessere

Ti capitano mai quei giorni in cui ti senti un po’ gonfia e spenta? Le tisane detox sono la soluzione naturale che fa per te. Per depurare il tuo organismo dalle tossine ti consigliamo la ricetta di una tisana fai da te alla liquirizia, ortica e menta: un toccasana per sentirti subito meglio, più bella e in forma.

Se pensi che le tisane non abbiano potenzialità, ti sbagli di grosso. Spesso si pensa siano rimedi della nonna, ma in realtà le tisane sono un metodo naturale ed efficace per eliminare dall’organismo tutte le scorie cattive accumultate nel tempo. Inoltre, diverse ricerche hanno dimostrato che bere molte tisane depurative aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire diverse patologie.

Anche quando non te ne accorgi, il tuo corpo continua ad assorbire tossine. Lo stress è la causa più comune, al quale dobbiamo aggiungere l’inquinamento, la cattiva alimentazione, alcune tipologie di farmaci, il fumo e gli alcolici. Per tutte queste motivazioni, guardandoti allo specchio, potresti notare la pelle un po’ spenta e la stanchezza dipinta sul volto, oltre che un senso costante di appesantimento generale.

Prova la nostra tisana detox alla liquirizia: non te ne pentirai.

Depurarsi con le tisane: come scegliere quella giusta

Sono molte le piante con effetti depurativi, utili a tornare in forma e a recuperare energie, per questo è necessario scegliere quelle giuste per il proprio organismo. Ad esempio, quella che ti suggeriamo oggi, non va molto bene per chi soffre di pressione alta, vista la presenza della liquirizia all’interno della ricetta.

Per trovare la tisana giusta per te, ti consigliamo sempre di rivolgerti ad un erborista esperto, in grado di consigliarti le erbe officinali giuste a seconda di eventuali problematiche o patologie. È assolutamente vietato il fai da te e pensare che la tisana detox che beve la tua amica, può andare bene anche per te.

Ogni corpo ed ogni organismo è differente dall’altro, per questo è sempre meglio non improvvisare.

Detox con la tisana liquirizia, ortica e menta

Per preparare la tisana detox alla liquirizia avrai bisogno di una miscela composta da 20 grammi di radici di liquirizia, 20 grammi di foglie di menta e 10 grammi di foglie di ortica. Fate bollire 250 ml d’acqua e versate all’interno un cucchiaio di miscela precedentemente preparata. Coprite con un coperchio e lasciate in infusione circa 10 minuti.

Filtrate il liquido e bevete questa prodigiosa tisana dopo i pasti principali.

Il segreto di questa tisana sta proprio nei suoi ingredienti: la liquirizia ha grosse proprietà depurative e dà sensazione di freschezza, l’ortica ha una funzione rimineralizzante e la menta combatte l’affaticamento (oltre a rendere la tisana più gradevole al gusto).

Se vuoi un altro valido aiuto per combattere la fatica e lo stress, oltre che per depurarti, ricorda di fare attività fisica. Dai un’occhiata ai nostri corsi, siamo certi che tu possa trovare quello giusto per te!